Matériel technique
Casque *
Sac à dos (+/-35l) *
1 piolet manche droit (<60cm) *
Baudrier + 1 mousqueton à vis *
Chaussures de montagne (semelles rigides) *
Crampons (réglés aux chaussures) *
Guêtres
Bâtons télescopiques (conseillés) *
Vêtements
Une tenue qui laisse libre de tout mouvement composée de:
Bonnet + Casquette
Un ensemble imperméable et respirant avec capuche (type goretex)
Des Sous-vêtements permettant l'évacuation de la transpiration
Veste chaude de type polaire
Veste chaude de type duvet
Pantalon d'alpinisme
Chaussettes avec une excellente thermicité (pas de coton)
2 Paires de gants (1 fine permettant la maniabilité + 1 plus épaisse et très chaude)
Petits matériels
Lunettes de soleil (indice 4 avec protections latérales)
Crème & stick lèvre de protection solaire
Gourde/thermos/ Vivres de course
Petite pharmacie individuelle (réduite au minimum)
Papier toilette (+ briquet pour le bruler)
Une pochette étanche avec vos papiers divers.
Pour les nuits en refuge
Petite trousse de toilette.
Chaussettes de rechange.
Sous- vêtement de rechange.
1 drap sac (les couvertures sont fournies)
Lampe frontale (piles neuves)
Boules Quiès.
Attention
En Haute-Montagne le poids du sac est très important. Pensez à ne prendre que le strict MINIMUM
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